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Photo of three seniors spending time togetherVie active
Nouveau mandat pour
le groupe vie active

L'organisme espère mieux refléter les
besoins et les attentes des personnes âgées
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Par Holli Moncrieff
Sept./Oct. 2018

Avec un nouveau mandat et un nouveau nom, le groupe Active Aging in Manitoba espère mieux refléter les besoins des personnes âgées d'aujourd'hui.

Cet organisme, anciennement connu sous le nom de Coalition d'une vie active pour les aîné(e)s, ou CVAA-MB, fait de la promotion et créé des possibilités pour les personnes âgées du Manitoba, depuis près de 20 ans. Cependant, un problème se posait : peu de gens retenaient son nom. Outre son nouveau nom, le groupe adoptera une approche légèrement différente, explique Jim Evanchuk, le directeur général de cet organisme à but non lucratif.

En plus de souligner l'importance de la santé physique, il fera la promotion du réseau communautaire et de tous les aspects du vieillissement en santé, y compris les aspects sociaux, économiques, culturels et spirituels. Des études indiquent que les personnes qui ont une vie sociale active et qui entretiennent des relations avec d'autres personnes vivent plus longtemps et sont plus heureuses.

« Notre nouveau nom reflète mieux notre mandat et notre façon de voir le vieillissement, précise Jim Evanchuk. Nous mettons l'accent sur les options offertes aux personnes âgées pour entretenir leur réseau communautaire. Il ne s'agit pas seulement de rester actifs physiquement, mais aussi d'avoir des activités sociales et d'entretenir des relations avec la communauté. Les personnes âgées possèdent une riche expérience de vie, des compétences et des habiletés et peuvent apporter une précieuse contribution à la société. Nous voulons repousser l'idée voulant que les gens aient une date de péremption. »

L'un des principaux volets proposés par le groupe Active Aging in Manitoba est le programme de leadership entre pairs. Les pairs leaders sont des personnes âgées actives qui reçoivent une formation pour faire des présentations, animer des groupes de marche ou des séances d'exercices ou agir comme ambassadrices afin de motiver leurs pairs à devenir plus actifs et à prendre soin de leur santé. En moyenne, les pairs leaders incitent leurs voisins et leurs amis à participer à des activités au moins deux fois par semaine. Ils encouragent aussi les participants âgés à tenter de faire les 150 minutes d'exercice d'intensité modérée à vigoureuse recommandées par semaine.

« Le programme va continuer de se développer. Nous avons actuellement plus de 150 pairs leaders actifs à Winnipeg et nous sommes continuellement à la recherche de nouveaux partenaires, mentionne Jim Evanchuk. Nous espérons que la population comprendra les nombreux avantages de favoriser la participation des personnes âgées. »

Photo of two senior women enjoying a meal together at home

Les pairs leaders animent des séances du programme Steppin' Up with Confidence mis en place par l'Office régional de la santé de Winnipeg, en 2003. Ce programme s'est depuis transformé en un partenariat entre la Région, le Centre Reh-Fit, l'Université du Manitoba, le Manitoba Fitness Council, la Manitoba Association on Gerontology et Active Aging in Manitoba. Faisant au départ partie d'un programme de prévention des chutes destiné aux personnes âgées, le programme Steppin' Up vise maintenant à offrir des séances d'exercices et à organiser des groupes de marche animés par des personnes âgées.

Selon Jim Evanchuk, ces programmes encouragent les personnes âgées à adopter un mode de vie actif en leur offrant des programmes d'exercices et de marche autonomes, accessibles, gratuits et de grande qualité, dans leur lieu de résidence ou à proximité.

« J'espère que les gens vont comprendre que le groupe Active Aging in Manitoba fait la promotion de la vie active chez les personnes âgées. Nous allons continuer d'encourager les gens à bouger plus, à passer moins de temps assis et à mener une vie active. Nous allons aussi souligner l'importance d'entretenir des relations sociales, ajoute-t-il. »

L'organisme utilise deux formules accrocheuses et faciles à retenir pour faire passer son message.

« On peut s'épanouir et vivre pleinement après 55 ans et plus on participe, mieux on vieillit. L'idée consiste à apprécier et à respecter tout le monde, peu importe l'âge. Nous voulons nous assurer que personne se sera mis de côté. »

Dates à retenir

Du 23 au 29 septembre : Semaine du vieillissement actif

Le 25 septembre : Journée du vieillissement actif au Wellness Institute de l'Hôpital Seven Oaks.
Information sur les activités : 204-632-3947.

Le 1er octobre : Journée nationale des aînés. La population est invitée à venir voir l'exposition présentée par le groupe Active Aging in Manitoba, en collaboration avec Sport Manitoba, au Centre du sport pour la vie, situé au 145, avenue Pacific, de 9 h 30 à 14 h.

Bien que l'organisme ait modifié son mandat, l'importance de rester actif en vieillissant continue de faire partie des messages véhiculés par le groupe Active Aging in Manitoba. Il a été le principal organisateur des jeux Manitoba 55+ de 2012 et continuera de jouer ce rôle.

Selon les statistiques recueillies par le groupe et l'Organisation mondiale de la santé, 60 % des personnes âgées sont encore inactives.

Les longues périodes passées en position assise ou couchée représentent un important risque pour la santé. L'inactivité est autant dommageable pour la santé que le tabagisme. L'inactivité entraîne une diminution de la solidité des os, de la force musculaire, de la santé du cœur et des poumons et de la souplesse.

Du 23 au 29 septembre se déroulera la semaine du vieillissement actif. Le Wellness Institute organise une journée sur ce thème, le mardi 25 septembre. Le nouveau site Web du groupe aura alors été mis en ligne et un nouveau guide sera lancé la même semaine. Le guide est offert en version électronique dans le site Web du groupe Active Aging Manitoba, à l'adresse activeagingmb.ca. Pour obtenir une copie papier du guide, veuillez composer le 204-632-3947.

« Il y aura beaucoup de choses à voir, à faire et à essayer au Wellness Institute. Des organismes faisant la promotion du vieillissement en santé seront présents pour donner de l'information, ajoute Jim Evanchuk. Nous pouvons certainement mettre les gens sur la bonne voie en leur présentant des possibilités et des activités. »

Le 1er octobre, la Journée nationale des aînés, la population est invitée à venir voir l'exposition présentée par le groupe Active Aging in Manitoba, en collaboration avec Sport Manitoba, au Centre du sport pour la vie, situé au 145, avenue Pacific, de 9 h 30 à 14 h.

« Nous cherchons des façons de mobiliser les personnes âgées. Les gens auront l'occasion d'essayer différentes activités. Ils pourront jouer à plusieurs jeux destinés aux personnes de 55 ans et plus, y compris le sport-boules, le tennis léger, le golf et le curling d'intérieur, souligne Jim Evanchuk. Tout le monde aura la chance de tenter l'expérience. Nous sentons déjà une certaine fébrilité. Les gens sont intéressés à venir jeter un coup d'œil. »

Mis à part le nouveau nom et le nouveau mandat, Jim Evanchuk espère que plus de gens de tous les âges profiteront de ce que le groupe Active Aging in Manitoba a à offrir.

« Venez voir comment nous nous y prenons pour faire participer les personnes âgées dans la communauté, dit-il. Ces personnes se sentent accueillies, encouragées et mises à contribution. »

Holli Moncrieff est une rédactrice de Winnipeg.